Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 134.15g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Семенишна Молоко 1,5%, Индилайт Фарш Натуральный, Брюссельская Капуста (Замороженная), Кухмастер Манго-Чили Соус. Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Polezzno Кокосовая Мука, Семенишна Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Семенишна Молоко 1,5%, Националь Рис Гигант. Snacks/Other: Polezzno Кокосовая Мука, Семенишна Молоко 1,5%, Курага. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|