|
Well, vägde mig inte i morse så vet inte hur mycket lunchen påverkade. Men är iaf fortfarande under 120 så försöker se det positivt så.
|
119.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 90.93g | Carbs: 195.80g.
Lunch: Felix Dressing , Thousand Island Dressing, Pitabröd, Kebabkött, Gurka (med Skal), Morötter, McDonald's Filet-O-Fish. Dinner: Gurka (med Skal), Morötter, Daloon Vårrullar. Snacks/Other: Odense Chokladknappar, ICA Basic Fryst Mango, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Hallon smoothie bowl. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|