Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
createtogrow
Journal
createtogrow's Journal
createtogrow's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 83
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
12 September 2024
(3 comments)
11 September 2024
Lång powerwalk med hunden i regn rusk! Lagom kul, både blöt av regn och svett 😂 men hunden är nöjd 🥰
Add Comment
09 September 2024
Ännu ett pass på gymmet idag. Lite kortare denna gång men det är helt okej det med! 10 minuter elliptisk maskin, 30 minuter styrketräning med lätta vikter (5-30 kg beroende på övning), 3 set med 20 rep. Såklart 10 minuter stretch på det. Fokus på ben/rumpa ländrygg idag 😊 kändes lite spaghetti när jag gick därifrån 😂
Add Comment
09 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.2 kg
7.8 kg
12.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
08 September 2024
Kört ett "lätt" pass på gymmet idag för ryggen. 15 minuter uppvärmning på elliptisk maskin, sedan 45 minuter styrketräning, olika övningar med lätta vikter, 5-10 kg med 3 set x 20 rep. Avslutade med 10 minuter stretch som alltid (typ det skönaste av allt med att gymma! 😂) Någon som har bra tips på övningar för ländrygg? Känns som att jag bara kör samma hela tiden.
(3 comments)
createtogrow's Weight History
View Complete History