Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 108.09g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Лук. Dinner: Миндаль Миндаль, Картофельные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|