Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 167.55g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Инмарко Mr. Круизо, Семенишна Молоко 1,5%, Магнат Мороженое Брюнетка, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Семенишна Молоко 1,5%, Магнит Банан с Кожурой, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Кухмастер Манго-Чили Соус, Яблоко, Тыква, Говядина Постная. Dinner: Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Облепиха, Вареное Яйцо, ARO Горчица Пищевая Столовая, Heinz Worcestershire Sauce. Snacks/Other: Ром, Моя Цена Молоко 1,5%, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|