Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 128.38g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Коричневый Рис, Дайкон, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо (Целое), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|