|
У меня уже опускаются руки... С сегодняшнего дня опять начну считать КБЖУ. Скорее всего я не буду доделывать марафон Хлои, просто потому, что не хочется, но может и продолжу (осталось всего 6 дней + 1 выходной в чт).
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 68.84g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Lunch: Смузи. Dinner: Свое Наше Молоко 3,2%, Помидоры, Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Творог 5%. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|