Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 54.78g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Хлеб Черный, Essen Конфеты For The Queen, Zero Джем Черничный, Nordic Гречневые Хлопья, Bombbar Топпинг Шоколад. Lunch: Суп с Фрикадельками, Сыр Российский, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Ришелье Сыр Бри, Розовое Вино, Лента Чука, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, Kovis Мини Кекс Клубника, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|