Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 36.06g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе в Масле с Укропом. Snacks/Other: Krusovice Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|