Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 86.85g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Юбилейное Печенье Традиционное , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Рот Фронт Шоколад Осенний Вальс, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сладуница Парад Помад, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Персики, Балтком Обезжиренный Творог. Dinner: Сабвей Саб Ростбиф, Капучино. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Красное Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Квашонок Капуста Квашеная, Ваш Выбор Мидии. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|