Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 85.43g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Сыр Российский 50%, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Белый Хлеб, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|