|
Короче, я снова ем.
Это цифра за утро, но днём был сабих, который сам по себе весит полкило, да ещё и с горой специй, от которых я на 1,1/2 дня отекаю
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 51.22g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Драники, Milka Chocolate Cow, Кофе в домашних чашках. Lunch: ארומה כריך מחמצת סביך. Dinner: Молком Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|