Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 61.86g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Сладуница Парад Помад, Перекресток Пончик с Шоколадной Начинкой, Виктория Пирог Творожно-Маковый, Абрикосы, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Савушкин Продукт Теос 2%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Ваш Выбор Мидии, Смак Лаваш Грузинский. Lunch: Сливы, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|