Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 108.04g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сладуница Парад Помад, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Виктория Пирог Творожно-Маковый, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Изюм, Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка, Ого Отруби Ржаные Ого. Lunch: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Каждый День Сушки, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Шоколад, Zero Джем Черничный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Балтком Обезжиренный Творог, Красное Яблоко. Dinner: Розовое Вино, Помидоры Черри, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ришелье Сыр Бри, Ваш Выбор Мидии. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dessert Fantasy Мороженое Грецкий Орех в Карамели. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|