Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 181.01g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Укроп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая. Dinner: Лето Укроп Свежий, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лето Петрушка Свежая, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Семейка Озби Печенье Тютельки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|