Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 72.14g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Каша Овсяная Молочная. Lunch: Фунчеза с Говядиной, Баранина, Щи Мои. Dinner: Велком Колбаса Кальяри, Красный Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|