|
Эх, что то не понятное творится со мной - еды нет, а вес все в плюс, но это что-то с гормонами. К терапевту хожу как на работу: уже все рассмотрели, обсудили, а вес тупо лезет вверх.
Диеты нельзя - поджелудочная сразу даст о себе знать.
И стала ходить, почти по 2 часа в день, жду когда сойдет грязюка, чтобы увеличить маршрут
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
118 kcal
|
Fat: 6.66g | Prot: 5.41g | Carbs: 9.57g.
Breakfast: Отруби, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Вода. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
как бы гормоны надо сдать
15 Mar 15 by member: AnnKuch
|
Прикупите для ходьбы палки для скандинавской ходьбы.Тогда кроме ног,еще и все тело (ну кроме лица конечно:)))) будет работать,при этом спина будет прямая,дыхание постоянное.Они телескопические.Сначала установите под свой рост,а когда привыкните,будете их немного увеличивать в длине,для новой нагрузки.
15 Mar 15 by member: amilu1982
|
А что мешает включить в работу и ЛИЦО тоже? :D:D:D
15 Mar 15 by member: Moroshka
|
На лице нужно конечно включить улыбку.:))
16 Mar 15 by member: amilu1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|