Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 100.46g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Haribo Жевательный Мармелад, Каждый День Сушки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Атаг Обалденный Вкус, Twix Twix Солёная Карамель, Джаз Фундук в Шоколаде, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простые Гренки. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Ришелье Сыр Бри. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Boombar Топпинг Шоколадный, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Атаг Конфеты "Может Чайку?", Рот Фронт Золотые Купола, Twix Twix Солёная Карамель, Орехи в Шоколаде, Каждый День Сушки, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Рагу с Говядиной по-Провански. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|