Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 82.28g | Carbs: 265.00g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Виноград, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|