Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 85.03g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|