Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 70.42g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Еко Закуска из Свеклы по-Фински, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Haribo Маршмеллоу, Twix Twix Солёная Карамель, Свит Лайф Яблоко Корица, Орехи в Шоколаде, Bakerton Донат Шоколад , Зеленые Оливки, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Русское Море Снежный Краб. Lunch: Bombbar Топпинг Шоколад, Творог Нежный 0%, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Юбилейное Печенье Традиционное , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Bombbar Топпинг Клубника, Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Теос 2%, Смак Лаваш Грузинский, Халва в Шоколаде, Oreo Печенье, Клубника, Голубика, Сливы. Snacks/Other: Фисташки, Полет Пряники Мятные, Джаз Фундук в Шоколаде, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Haribo Маршмеллоу, La Trattoria Пицца Четыре Сыра . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|