Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 65.13g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Ударница Мармелад, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Twix Twix Солёная Карамель, Полет Пряники «Шоколадные», Джаз Фундук в Шоколаде, Изюм в Шоколаде, Атаг Конфеты Бабушкины Воспоминания, Global Village Оливки без Косточек, Sen Soy Соус Унаги, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Русское Море Морская Капуста, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Haribo Жевательный Мармелад, Twix Twix Солёная Карамель, Атаг Конфеты Мама Женя , Agama Креветки Королевские, Русское Море Морская Капуста, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Смак Лаваш Грузинский, Bombbar Топпинг Клубника, Zero Джем Вишня, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикосы, Сливы. Dinner: Zero Джем Вишня, Bombbar Топпинг Клубника, Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Абрикосы, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Голубика, Персики, Магнит Слива, Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|