Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
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60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1011 kcal
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Fat: 77.06g | Prot: 62.17g | Carbs: 13.75g.
Breakfast: São Braz Capuccino com Canela, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Carne de Porco Assada, Taco Costela de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Other: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Cozido, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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