Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 51.43g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Штолле Пирог с Брусникой, Каша Манная Молочная. Lunch: Печеные Овощи, Щи Мои. Dinner: Рафаэлло Конфета, Велком Колбаса Кальяри, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kikkoman Соевый Соус. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|