Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 123.93g | Carbs: 275.97g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Пина Колада, ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле . Dinner: Черноголовка Тархун, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbudaso's Weight History
|