Recomeçando... não quero mais que a comida controle minha vida, nem que seja meu refúgio nos momentos difíceis. Quero que tenhamos uma boa relação...
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 86.44g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Maçã, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Pinduca Massa para Tapioca. Snacks/Other: President Creme de Ricota, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|