Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 63.45g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Конфеты Мама Женя , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Свит Лайф Яблоко Корица, Джаз Фундук в Шоколаде, Полет Пряники «Шоколадные», ВкусВилл Помадка Восточная с Миндалем и Фисташками, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Мария Ячневая Крупа, Геркулес Монастырский, Ого Отруби Ржаные Ого. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Абрикосы, Ашан Клубника Свежая, Bombbar Топпинг Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Капучино, Ришелье Сыр Бри, Балтийский берег Морской Коктейль, Лента Чука, Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Красный Октябрь Маска. Snacks/Other: Русское Море Морская Капуста, Шарлиз Маршмеллоу, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|