Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 72.77g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Chaka Миндаль в Шоколаде, Изюм в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , Свит Лайф Яблоко Корица, Роллы Филадельфия. Lunch: Snickers Лесной Орех, Джаз Фундук в Шоколаде, Изюм в Шоколаде, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Персики, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Обезжиренный Творог, Bombbar Топпинг Сгущёнка, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кремлина Миндаль в Шоколаде , Изюм в Шоколаде, Snickers Лесной Орех, Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Атаг Конфеты Бабушкины Воспоминания, Роллы. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|