Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 148.20g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Изюм, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа , Семенишна Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Lunch: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Инмарко Mr. Круизо, Село Зелёное Наполнитель "Клубника" , Семенишна Молоко 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнат Брюнетка. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|