Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 65.08g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Свит Лайф Яблоко Корица, Атаг Конфеты Мама Женя , Добрые Печеньки Печенюш Вишневич, Перекресток Пирог Линцер Венский, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сырники Домашние. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Полет Пряники «Шоколадные», Орехи в Шоколаде, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. Dinner: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|