Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
103 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 63.98g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Творог 18%, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Королівський Смак Майонез 67%, Борщ со Свининой. Dinner: Вигода Щековина Застольная, Рагу из Баклажанов, Королівський Смак Майонез 67%, Хлеб Черный, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Борщ со Свининой. more...
|
|
3228 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 26 minutes, Sewing - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cdtnsyznrj's Weight History
|