cdtnsyznrj - Member

cdtnsyznrj

Joined April 2021

Posts

Following

228

Followers

Weight History

Start Weight

120 kg

Lost so far: 10 kg

Current Weight

110 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 35 kg

cdtnsyznrj's Weight History

	Аль.Н
	Last weigh in: Gaining 0.4 kg a Week

View All

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 43kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 5.38g | Prot: 0.72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Calories: 126kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 2.81g | Prot: 21.47g

Сочные котлеты.

View Complete Cook Book

	Паста Икорная с Копчёным Лососем
	Desk Work
	Walking (slow) - 3/kph
	Watching TV/Computer