Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 51.65g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свое Наше Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Запеканка из кабачков2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|