Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 50.50g | Carbs: 213.57g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Продинко Яблочный Пирог, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Орехи в Шоколаде, Essen Конфета Tira, Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Абрикос. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Квашонок Капуста Квашеная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Орехи в Шоколаде, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|