Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
76.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 159.20g | Carbs: 338.99g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Lunch: Яблоко, Мандарины. Dinner: Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Запеченный или Жареный Лосось, Холодец, Картофельное Пюре, Холодец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|