Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 54.97g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Велес Балык Сыровяленый, Йола Эклер, Кофе. Lunch: Пеко Ляпун Ржаной, Черкизово Колбаски, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Эклер Ванильный (Парфенов), Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Snickers Snickers Stick, Ferrero Nutella B-Ready, Kinder Paradiso. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|