Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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61.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1279 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 96.84g | Carbs: 33.72g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pernil Assado, Carne de Porco Assada, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Dinner: Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Snacks/Other: Marilan Bolacha Maizena, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Pinduca Doce de Amendoim tipo Lisa, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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