Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 51.67g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Ferrero Nutella B-Ready, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Йола Эклер, Кофе. Lunch: Останкино Дымовица из Лопатки, Пеко Ляпун Ржаной, Snickers Snickers Stick, Черкизово Колбаски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Oreo Печенье, Молочное Дело Творобушки, Пеко Ляпун Ржаной, Глобус Масляная Рыба, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Snacks/Other: Избенка Вафельная Трубочка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|