Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 57.07g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Избенка Вафельная Трубочка, Йола Эклер, Останкино Дымовица из Лопатки, Пеко Ляпун Ржаной, Кофе. Lunch: МарС Сникерс, Огурец (с Кожурой), Глобус Оладьи Куриные. Dinner: Snickers Snickers Stick, Oreo Печенье, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом. Snacks/Other: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|