Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 51.48g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная запеканка, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кубанский Молочник Сливки 10%, Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Ярославский Бройлер Шеи Куриные, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кубанская Буренка Сметана 15%, Hipp Абрикосовый Напиток, Творожная запеканка. Snacks/Other: Хадыженское Пиво, Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|