|
Вес сдвинулся. Режим сбился, сон никакущий. Когда всё наладится неизвестно.
Но есть и положительные моменты. Рабочее давление снизилось и теперь оно 120/70(было 130/90). И в объемах появилась первая 8😁 ОТ 89 см🥰 и мои бёдра, и ноги тоже уменьшаются.
|
91.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 41.70g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Cacao Barry Какао Extra Brute, Славна Мука Старооскольская, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко Цельное, Яйцо Куриное. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|