Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 54.21g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Bakerton Донат со Вкусом Клубника, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Lunch: Ришелье Сыр Бри, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Магнит Персик, Essen «TIRA». Десерт MINI Глазированный с Дроблёными Какао-Бобами, Атаг Волшебное Стекло, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Орехи в Шоколаде, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Fazer Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Coffee Point Паэлья с Креветками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|