Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 55.52g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Snickers Snickers Stick, Kinder Paradiso, Кофе. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Oreo Печенье, Перекресток Оладьи, Малаховский Мясокомбинат Карбонад. Dinner: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|