Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 81.09g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Просто Напиток со Вкусом Персика, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красная Цена Сыр Российский, Кубанский Молочник Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Батон. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сельдерей, Красная Цена Сыр Российский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Слобода Майонез, Батон, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Рис Вареный, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Other: Просто Напиток со Вкусом Персика, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|