Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 77.42g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Оладьи на Кефире, Гуляш из Говядины. Dinner: Гречка Отварная, Виктория Котлета Куриная с Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|