Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 86.92g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Tini Вино, Магнит Слива, Global Village Зелёный Горошек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|