Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 52.36g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины, Фуджи Японский Рисовый Сендвич Филадельфия, Наш Продукт Радужное Печенье, Кофе, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Макароны с Маслом, Велком Сосиски с Сыром, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Dinner: Останкино Дымовица из Лопатки, Kinder Молочный Ломтик, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Магнит Яйцо Варёное , Bonduelle Кукуруза, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Other: Яндекс Лавка Онигири с Креветкой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|