Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2686 kcal
|
Fat: 218.78g | Prot: 86.92g | Carbs: 75.55g.
Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Икра Баклажанная . Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Parmalat Молоко 3,5%, Черешня, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Яйцо, ВкусВилл Икра Баклажанная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|