Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mullt
Journal
mullt's Journal
mullt's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 29
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
14 July 2023
Ну вот, можно поздравить самого себя с достижением основной цели по весу!!! Рубеж в 80 кг преодолен. Прошло без 1й недели 4 месяца(старт 24 марта). В результате: вес 79.5(-11.5), талия 89(-14), пузо 91(-17). Полный отказ от сахара (3мес), свобода от сигарет 1.5 мес. Вопрос, а что дальше!? А дальше .... буду пытаться нарастить мышцы, поднять выносливость и силовые при этом ещё надо как то подлечить спину🤔 В общем следующая цель красивое и насколько возможно здоровое тело! Поехали!!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
11.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.9 kg a Week
12 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
10.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
07 July 2023
Ещё одна неделя на кето. Талия89, пузо 93, вес всю неделю между 80.3 и 81. Тренировки все ещё без нагрузок, скорее разминка. Вписаться в 2000ккал почти не реально,но ещё неделю подержусь, результат конечно не впечатляет, но вроде по чуть чуть , приближаюсь к стабильным 80.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
10 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
01 July 2023
Прошло ровно 30 дн. без сигарет. Ощущения классные, здорово быть не курящим. Потихоньку возобновляю силовые тренировки, но без фанатизма. Вес стоит, не взирая на кето и низкую калорийность, наверное опять придется что-будь придумывать, но 1-2 недельки подожду может и пойдет прогресс. Сало на пузе тоже не убывает-это плохо, но и не добавляется-это хорошо🙂. талия-90, пузо-94, вес 81,5
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
9.5 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
26 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
9.2 kg
1.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
mullt's Weight History
View Complete History