Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 213.30g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель "Клубника", Инмарко Mr. Круизо, Семенишна Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Помидоры Черри. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Кофе, Семенишна Молоко 1,5%, Село Зеленое Наполнитель "Клубника", Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Рубленые куриные котлетки, Пекинская Капуста, Только Польза Салатная Смесь «Восточная», Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mikado Халапеньо Резаный. Dinner: Мария Ра Яблоко Фуши, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Абрикос, Вербицкие Сырокопченое Карпаччо . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|